现在有些人特别喜欢喝酒。他们总认为喝点酒对他们的健康有好处。例如喝葡萄酒，喝葡萄酒对健康有好处。今天一起来看看葡萄酒好处。

　　经常葡萄酒好处，有这六种

　　1，缓解疲劳

　　酒中所含的硫胺素能恢复疲劳，刺激神经。

　　2，抑制脂肪吸收

　　日本科学家发现红酒可以抑制脂肪吸收。一些老鼠做了实验。喝了一段时间的酒后，他们发现肠道对脂肪的吸收变慢了。同样的结论也在人类的临床试验中得到。

　　3，增加食欲

　　此酒色泽鲜艳，酒体清澈透明，令人心旷神怡;倒入杯中，有果香，有过年的香味;品尝时，酒中的单宁略带涩味，促进食欲。这些都使人体处于舒适愉悦的状态，有利于身心健康。

　　4，供给热量

　　葡萄酒是无机矿物质营养素和有机维生素的良好来源，能为人体提供一定的热量。

　　5，减肥

　　酒有减肥的作用。每升干酒含有525卡路里的热量，仅为人体平均每日所需热量的1/15。葡萄酒饮用后，可直接被人体吸收和消化，4小时内饮用，不会增加体重。因此，经常喝酒的人，不仅能补充人体所需的水分和营养，而且有助于减肥。

　　6，养颜美容

　　自古以来，红葡萄酒就作为美容养颜的产品广受欢迎。有人说，法国女性皮肤娇嫩、滋润、富有弹性，这与经常喝红酒有关。红酒可以防止皮肤老化和皱纹。除了喝酒，还有很多人喜欢把红酒涂在脸上和体表，因为低浓度的果酸有抗皱和清洁皮肤的功效。虽然葡萄酒好处，但量是有限度的。专家认为，喝红酒，按酒精含量12%计算，每天不宜超过250毫升，否则会危害健康。

　　通过上面的介绍，我们知道了经常喝葡萄酒好处，但无论我们喝什么，千万不要过量。如果我们喝太多，对我们的健康不好，但也不好。