说到喝酒，很多人都觉得喝酒并没有好处，其实不然，适量地喝酒还是有好处的。比如说喝红酒，葡萄酒好处对女人还是有很多的增益效果。

　　喝葡萄酒好处：

　　1、有助睡眠：

　　睡前喝少量的红酒，能起到催眠的作用，在酒精的作用下，人们更加容易入睡，当然，要适量饮食，不能为了入睡而喝太多的酒。

　　2、增进食欲：

　　红酒中的单宁物质，有利于肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，促进消化和增进食欲。

　　3、有利于减肥：

　　红酒能很好地被人体吸收消，而且还不会增加体重，不仅如此，它还能抑制人体对脂肪的吸收。

　　4、养颜美容：

　　红酒不仅能活血化瘀，还可以促进新陈代谢，清除氧自由基，使皮肤更具生命力!

　　喝酒要适度，长期酗酒带来的危害也是非常恐怖的。而酒后乱性、酒后醉驾等行为更是害人害己。

　　长期酗酒的危害：

　　1、损害食管和胃粘膜，易引起胃炎和食管炎等疾病。

　　2、影响心脏功能，很可能会导致心脏发生脂肪变性。

　　3、危害后代，酒精对精子和卵子也有很大的危害，长期酗酒很有可能会造成下一代发育畸形、智力低下等情况。

　　对于喝酒，小量怡情，大量伤身，所以为了身体健康，最好不要长期摄入过量的酒精。

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